あしうらー。
生まれつき体が筋肉質で硬いのもあって

全身ゴリゴリ~極度のコリ性をぢこサン。

稽古場で何故か足裏が健康がどうか
そんなお話していたら
共演者のにかがわざわざプリントくれましたっ☆

20110710001.jpg


しかもちゃんとほぐす順番とか教えてくれて。

…どの部位がどんなか~とかは若干の知識はあったものの
ほぐす順番とかもあったのねぇ~とお勉強に。

風呂上がりの日課にしようと思いまつ!!
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2011-07-11 20:04 | そらもよう | Comment(0) | Trackback(0)
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